Hujšanje z vodo

Poznamo veliko načinov za hujšanje. Eden izmed množice je hujšanje z vodo, pri katerem človek uživa – pije le vodo preko celega dne. Tako hujšanje se izvaja toliko časa, dokler oseba, ki hujša, ne izgubi toliko kilogramov, kot jih želi. Hujšanje z vodo ima kar nekaj zagovornikov, pa tudi precej nasprotnikov.

Voda je pri človeku pravzaprav transportno sredstvo in hkrati topilo, pri prehodu skozi celično membrano pa ustvarja telesno energijo, ki določa, ali je človek lačen ali ne. Vendar pa možgani ne zaznajo, ali je telo lačno, ali le dehidrirano. In prav zato lahko možgane prelisičimo in namesto hrane uživamo vodo in hujšanje se začne. Na splošno namreč velja, da hujšanje brez vode ne more biti učinkovito, saj je voda za uspešno hujšanje najpomembnejša. Velja namreč, da je večina ljudi s prekomerno telesno težo dehidrirana in zato je hujšanje pri teh ljudeh manj uspešno, saj niso vajeni piti vode.